暮らしトレンド情報

2014/11/11 | category:アンチエイジング, 美容, 美肌

とかく顔のケアに意識は集中しがちですが実は、首という場所は、一番年齢が現れるところです。 首というパーツは真皮層が非常に薄くできてます。 その上、真皮層と筋肉とが接着していないという特徴もあるため、シワになりやすいく、年齢の割に老けてしまいやすい場所なので...

2014/11/09 | category:子育て

 子供のいる生活は、喜びも多いのですが、反面、どうしても叱らなくてはならない時もあります。 そんな時、その叱り方が間違えてますと、逆効果になってしまうこともあります。 では、子供には、どんな叱り方をするのが良いのでしょうか。 [ad#ad-1] &nb...

2014/11/08 | category:お金, 子育て

食費、光熱費、服飾費、医療費、学校や習い事の費用、保険、お小遣い ……等々 それ以外にも、修理や冠婚葬祭などの想定外の出費もあったりして、家計のやりくりは本当に大変です。 子供のいる家庭では尚更のことです。 家計が、かなり深刻な状況でも幼い子供に心配をか...

2014/11/06 | category:ダイエット, 健康, 美容

現在では、様々なダイエット情報、ダイエット食品が溢れかえってます。 流行るダイエットもあれば、廃れていくダイエットなど数えきれない程、たくさんあります。 今回は、そんなダイエットの知識として信じ込まれている５つの間違いをまとめてみました。  [ad#ad...

2014/11/05 | category:ダイエット, 健康, 美容

日本人のソウルフードと言ったらまず「お寿司」を思い浮かべるのではないでしょうか。  最近では、リーズナブルに食べられる回転寿司が大人気ですが、その手軽さゆえについつい食べ過ぎてしまいがちです。 おまけに、炭水化物の「白米」がもれなく付いてますので、ダイエッ...

2014/11/04 | category:ダイエット, 健康, 美容, 美肌

 「医食同源」という言葉がありますが美しく健康な肌も、健康そのものも毎日の食事が重要であることは栄養学の基本です。 「肌に良い食べ物」と言えば、ビタミンやミネラルが豊富な野菜や果物などの食材が、まず一番に思い浮かべられることと思います。 けれども、「美容や...

2014/11/03 | category:健康, 口腔, 美容

普段は何気なく口にしている飲食物ですが、歯を健康に保つためには、それなりに気をつけなければいけないモノもあります。 今回は、そんな私たちの歯にとって注意すべき飲食物について取り上げてみました。 [ad#ad-1]   歯にとって注意すべき飲食...

2014/11/02 | category:ダイエット, 健康, 美容

便秘になると、 身体全体の血流が悪くなり、 下半身がむくんだり、 体の代謝が悪くなったりします。 代謝が悪くなると脂肪の分解も悪くなりますので便秘体質 ＝ 痩せにくい体質ということになります。 つまり、便秘はダイエットの大敵、 ダイエットをするには まず、...

2014/11/01 | category:ダイエット, 健康, 美容

「太りたくないから朝食を摂らない」 そのようにされている方は、 私の周りでも、たびたび見かけます。 けれども、実は・・・ そんな風に朝食を抜いていることが、 太る原因となっているかもしれません。   平成２４年度の 国民健康・栄養調査によりま...